Receitas

Sanduíche Natural

Olá, girls! Morrendo de tédio? que tal fazer uma receitinha, simples, fácil, saudável e prática para surpreender a sua family:

Tempo de preparo: 10min 

Rendimento: 7 porções 

Ingredientes

• 1 pacote de pão integral
• 1 bandeja de fatias de peito de peru
• Uva passas
• 1/2 iogurte natural
• Maionese
• Cenoura ralada
• Milho
• Alface
• Tomate
• Ricota ralada 

 

Modo de Preparo

1. Bata no liquidificador o iogurte com as uvas passas até obter uma consistência cremosa
2. Despeje em uma tigela juntando a cenoura, o milho e a maionese
3. Passe o patê no pão, coloque 2 fatias de peito de peru, 1 folha de alface e uma rodela de tomate

 

 

Postado Por: Kah 

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